"Sesso debole" un paio di p...iastre (anzi, solo una, ma da 10 kg.).
Cari maschietti, dopo aver guardato il video, vi consiglio di rivedere
la vostra idea del termine "intensità".
Qui, in meno di mezz'ora, siamo
in grado di generare un'intensità tale da lasciare le gambe doloranti
per giorni.
E per le nostre amiche, un consiglio: non abbiate mai
paura di cimentarvi in esercizi e carichi "da uomini". Che io ricordi,
nessuna donna è mai diventata un uomo, allenandosi con i pesi.
L'unico effetto "collaterale" è sempre stato un fisico più tonico, con
un metabolismo che sembrava schizzare alle stelle ogni volta che si
iniziava a fare sul serio coi pesi.
Buon allenamento!
Buon allenamento!
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