All'MT Lab, piccole schiene crescono!
È abbastanza semplice provare un'appagante sensazione di pompaggio nelle braccia dopo averle allenate, ma in quanti possono dire di riuscire ad sentire la schiena "pompata", dopo un allenamento dedicato ad essa?
L'allenamento dei dorsali (e, più in generale, della schiena nella sua totalità) è piuttosto difficoltoso: in fondo, i dorsali sono l'unico muscolo che non riusciamo a vedere, mentre lo alleniamo, per cui capire come percepirne il lavoro richiede pratica. Bisogna imparare a minimizzare l'intervento dei bicipiti, ridurre il "cheating" nei movimenti di remata, e tanto altro ancora.
Per chi si applica e ha voglia di apprendere, però, i risultati non si fanno attendere.
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