Pochissime sono le persone che si allenano e seguono un'alimentazione ed
integrazione appropriata per partecipare ad una gara di bodybuilding.
Molti vogliono solo riappropriarsi di ciò che è stato il loro corpo, e
non guardare più alle vecchie foto con rassegnazione. Altri, invece,
vogliono poter dire: "Sono come il buon vino: invecchiando miglioro!".
Indipendentemente dalla motivazione che vi spinga ad allenarvi e a mettervi a dieta, quel che vedete riportato qui sotto è un esempio dei piccolissimi "miracoli" che si possono ottenere, quando alimentazione ed allenamento camminano mano nella mano, rispecchiando l'uno le esigenze dell'altra. In poco meno di 4 settimane, abbiamo tolto ca. 3,5 kg di grasso ed aumentato la massa magra di quasi 2,5 kg. Ovviamente aumentata anche la BCM; il "filetto", per i non addetti ai lavori.
Ognuno di noi può vincere ogni giorno il proprio piccolo, personalissimo "Mr. Olympia", basta volerlo...
Indipendentemente dalla motivazione che vi spinga ad allenarvi e a mettervi a dieta, quel che vedete riportato qui sotto è un esempio dei piccolissimi "miracoli" che si possono ottenere, quando alimentazione ed allenamento camminano mano nella mano, rispecchiando l'uno le esigenze dell'altra. In poco meno di 4 settimane, abbiamo tolto ca. 3,5 kg di grasso ed aumentato la massa magra di quasi 2,5 kg. Ovviamente aumentata anche la BCM; il "filetto", per i non addetti ai lavori.
Ognuno di noi può vincere ogni giorno il proprio piccolo, personalissimo "Mr. Olympia", basta volerlo...
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